vitamin Kategorisi


BARBUNYANIN FAYDALARI

Başlı başına tam bir protein deposu olan Barbunya da A, B6 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri bolca bulunur. Ayrıca; B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif yönünden de oldukça zengindir. İçeriğinde çinko; protein, karbonhidrat ve E vitamini de vardır. Severek tükettiğimiz barbunya vücuda güç ve enerji vererek bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Bu […]


ANANASIN FAYDALARI

  Yapılan araştırmalar ananas suyunun bol miktarda mineral ve vitamin içerdiğini ortaya koyuyor. Ananas suyu içeriğindeki B ve C vitaminleri ile hücre kaybını ve cilt rahatsızlıklarını engelliyor. Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için sağlıklı bir alternatif oluşturan ananas suyunun birçok faydası bulunuyor. Uzmanlar tarafından yaz aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminler ve mineralleri içerdiği vurgulanan ananas […]